Mát Xa Mặt Thon Gọn. trong số những cách thức giúp khuôn mặt thon gọn thoải mái và tự nhiên đó là tiếp tục mát xa mặt – một tuyệt kỹ của người Nhật. Chỉ đề xuất bỏ ra 10 phút mỗi ngày nhằm mát xa khía cạnh với cùng 1 loại dầu dưỡng domain authority vơi dịu, bạn 1.1. Làm sạch da từ sâu bên trong khi kết hợp mát xa mặt. 1.2. Mát xa mặt giúp nâng cơ, tăng tính đàn hồi cho da. 1.3. Loại bỏ mụn đầu đen khi massge mặt đúng phương pháp. 1.4. Massage giúp da mặt trắng sáng, đều màu. 1.5. Áp dụng cách mát xa da mặt đúng cách giúp hấp thu Cập nhật 13.07.2021; Ngày đăng 13.07.2021; Thiết kế bên ngoài của mặt nạ 2 lõi giống như một quả trứng. Kết cấu 2 lớp bên trong với lớp ngoài là lõi cấp ẩm (lòng trắng trứng) và lõi chức năng (lòng đỏ trứng). Tất nhiên là khi nói chuyện, người Nhật cũng có nhìn vào mặt nhau, nhưng thường để ánh mắt vào “khoảng giữa mặt” hoặc vào “nút thắt ca-ra-vạt”. Vì vậy việc nhìn chằm chằm vào người đối diện đôi khi bị cho là thể hiện sự… hiếu chiến. Trong thời gian lưu trú tại Nhật Bản, ông đã đến những ngôi làng và những ngõ ngách xa xôi nhất, tiến hành quan sát chăm chú, tỷ mỉ các kỹ năng của những người thợ dệt, thợ nhuộm, thợ vẽ kimono, thợ gốm, thợ rèn, thợ tiện gỗ, thợ sơn mài, người nấu rượu sake, các đầu bếp, thợ làm bánh, các nhạc . Cách massage mặt của người Nhật hiện nay đang được khá nhiều các bạn trẻ Việt Nam sử dụng, trong đó massage kiểu Tanaka là được áp dụng nhiều nhất. Hôm nay, hãy cùng Okasa tìm hiểu về phương pháp massage của người Nhật - massage Tanaka này nhé! Bạn có thường thức dậy với khuôn mặt sưng húp? Bạn có thấy rằng khuôn mặt của bạn trông nhợt nhạt vào đầu giờ và thậm chí vào buổi chiều và buổi tối? Bạn có vẻ mệt mỏi, thậm chí sau nhiều giờ ngủ không yên? Da mặt của bạn có thể là một chỗ cơ thể hay thay đổi, nhưng bạn không cần lo khi có cách massage mặt của người Nhật. Liệu trình giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi khi bạn thực hiện đều đặn thường xuyên. Cách massage mặt của người Nhật Có nhiều người không thích vẻ ngoài của làn da vào buổi sáng. Tại sao da của chúng ta trông mệt mỏi và căng thẳng khi chúng ta nghỉ ngơi quá lâu? Phải có một cái gì đó mà chúng ta có thể làm gì? Nhiều người thử nhiều giải pháp. Từ mặt nạ và kem cho đến trang điểm đắt tiền và phẫu thuật thẩm mỹ. Tất cả trong tìm kiếm của làn da hoàn hảo và một làn da trẻ trung. Thông thường những giải pháp này phục vụ tốt ngay khi đó nhưng sau sẽ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Vì vậy chúng ta có thể làm điều gì khác không? Vâng, câu trả lời chính là bài viết này. Cách massage mặt của người Nhật - Massage mặt Tanaka Che giấu tất cả vấn đề không phải là giải pháp. Nếu bạn quét bụi bẩn dưới tấm thảm mỗi ngày, sẽ đến lúc bụi bẩn tràn ra và vấn đề của bạn là gấp mười lần hơn trước. Điều tương tự cũng đúng cho việc cố gắng che đậy vấn đề về da của bạn bằng các cách trang điểm. Chúng ta hãy xem xét gốc rễ của vấn đề. Khi chúng ta nhìn vào các vấn đề như da xanh xao và khuôn mặt sưng húp, chúng ta biết rằng có một thủ phạm che giấu. Tuần hoàn kém. Lưu thông kém có thể gây ra điều này và nhiều hơn nữa. Các đốm, nếp nhăn, da xỉn màu, chảy xệ, lỗ chân lông nhỏ và da mệt mỏi. Chúng ta cần một biện pháp tác động vào và chỉ có một. Tanaka là phương pháp massage mặt của Nhật Bản. Nó có thể cải thiện lưu thông của bạn và chống lại tất cả các vấn đề chúng tôi đã đề cập. Có nhiều kỹ thuật mát xa mặt, nhưng chúng tôi đã tìm thấy Tanaka là phương pháp massage tốt nhất. Hãy thử kỹ thuật massage mặt của Nhật Bản mỗi ngày một lần trong hai tuần và bạn sẽ cảm thấy như một người hoàn toàn khác. Chúng ta không thể ngờ trước sự thay đổi đó! Kỹ thuật Massage mặt Tanaka - Dẫn lưu bạch huyết và châm cứu mặt Cách massage mặt của người Nhật đó là những gì chúng ta có thể làm để giúp trẻ hóa làn da. Bằng cách khơi dậy các khu vực của khuôn mặt xung quanh các bạch huyết, các bạch huyết được dẫn lưu, da được nâng lên và tăng cường. - Bạch huyết Massage Tanaka là một massage tập trung vào các bạch huyết , xả chất thải từ các mạch bạch huyết của bạn. Có nghĩa là một khuôn mặt săn chắc hơn với làn da ít sưng húp hơn. Bằng cách mát xa từ tai xuống cổ và xương đòn, bạn đang thải ra rất nhiều độc tố. Đây là bước tác động khởi đầu tuyệt vời. Với một vài động tác đơn giản, bạn có thể tuôn ra rất nhiều độc tố từ da và bắt đầu thư giãn và làm dịu da mặt. - Vị trí hạch bạch huyết Các hạch bạch huyết Parotid nằm ở phía trước và phía sau tai của chúng ta. Những hạch này có thể ảnh hưởng đến da mặt vô cùng. Nếu chúng không được chăm sóc, thì làn da của bạn có thể sưng lên và trở nên kém săn chắc hơn. - Cải thiện đường viền và ngăn ngừa chảy xệ Khi bạn xoa bóp má và đẩy chúng theo hướng lên, bạn đang giảm mỡ và cellulite ở khu vực đó. Mẹo của chúng tôi, khi mát xa má là phải săn chắc. Đây không phải là một massage để thư giãn ngay lập tức khuôn mặt của bạn, nó để kích thích và bạn cần phải áp dụng áp lực nếu bạn sẽ loại bỏ chất béo ra khỏi khuôn mặt bạn. Xoa bóp xung quanh mũi sẽ giúp nâng da ở khu vực đó. - Điểm bổ sung Các động tác massage mất một khoảng thời gian tương đối ngắn. Với một chút luyện tập và thói quen hàng ngày, các bạn đã có thể đạt được hiệu quả mong muốn trong năm phút. Hiệu quả mong muốn khi sử dụng cách massage mặt của người Nhật là gì? Với các thao tác đơn giản của massage mặt của người Nhật cùng lịch trình và thời gian sinh hoạt phù hợp sẽ trả lại bạn vẻ đẹp rạng ngời. Hãy thực hiện bài massage thường xuyên, ngay khi bạn cảm thấy có thời gian và thoải mái hưởng thụ. Hiệu quả của cách massage mặt của người Nhật Giúp cải thiện, tái tạo da mặt. Tạo một làn da căng và mềm mại. Giảm căng thẳng cho cả da mặt và cơ thể, tạo cảm giác hưởng thụ khi massage. Hạn chế các tác nhân gây xấu cho da; giảm thâm quầng mắt, bỏng mắt. Bạn nên áp dụng áp dụng cách massage mặt của người Nhật để tạo sức sống và giúp trẻ hóa làn da. Cảm nhận sự tươi mới ngay khi kết thúc massage nhé. Chúc bạn luôn trẻ và khỏe! Ghế massage Nhật Bản - sản phẩm gìn giữ sắc đẹp và vóc dáng cho nữ giới Ghế massage không phải chỉ được sử dụng với mục đích chống lại các bệnh về đau mỏi cơ thể mà các dòng ghế massage cao cấp hiện nay còn giúp phái nữ rất nhiều trong việc giữ gìn nhan sắc - chống lão hóa. Các bài massage - bấm huyệt được tích hợp trên ghế có tác dụng giúp cơ thể thỏa mãi, loại bỏ stress của cuộc sống và công việc giúp tình trạng lão hóa không bị đẩy nhanh quá trình. Ngoài ra, tính năng căn chỉnh cột sống rất được ưa chuộng hiện nay, giúp cho phái nữ đặc biệt là dân văn phòng phải ngồi nhiều khiến cho vóc dáng ngày càng tệ đi. Sử dụng ghế massage mỗi ngày đều đặn 30 phút là đã có thể giúp bản thân hồi phục sức khỏe và tránh được hầu hết các bệnh liên quan tới sức khỏe do tuổi tác gây nên. Ghế massage Nhật Bản là dòng sản phẩm được ưa thích ngay từ những ngày đầu xuất hiện tại Việt Nam, nó mang tới cho người dùng trải nghiệm hoàn hảo từ thiết kế cho tới màu sắc, độ bền - tính năng. Để mua được những sản phẩm ghế massage Nhật Bản chính hãng, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline bên dưới hoặc tới các địa điểm của Okasa trên toàn quốc để lựa chọn và trải nghiệm sản phẩm. Maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật Bản giúp trẻ hóa da thường được biết đến ᴠới tên gọi là phương pháp maѕѕage Tanaka. Phương pháp nàу được phát minh bởi Yukuko Tanaka - một chuуên gia làm đẹp người Nhật Bản. Bà nổi tiếng bởi làn da căng bóng, nhẵn mịn như con gái khi đã ở độ tuổi đang хem Cách maѕѕage mặt của người nhậtMột làn da trẻ hơn tuổi thật, ít nếp nhăn ᴠà mịn màng là mơ ước của hầu hết chị em. Maу mắn là chúng ta hoàn toàn có thể đạt được ước nguуện nàу nếu thường хuуên thực hiện maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật Bản Tanaka. Đâу được coi là biện pháp trẻ hóa da nổi tiếng ᴠà hiệu quả nhất đến từ đất nước mặt trời mọc. Chúng ta hãу cùng theo dõi chi tiết phương pháp nàу qua bài ᴠiết dưới đâу của tập đoàn thể thao Tanaka là người đã phát minh ra cách maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật Bản1. Tác dụng của phương pháp maѕѕage TanakaMaѕѕage mặt ᴠốn được coi là một biện pháp chăm ѕóc da, đẩу lùi lão hóa được nhiều chị em tôn ѕùng. Tuу nhiên, phương pháp maѕѕage mặt theo Tanaka là được biết đến rộng rãi ᴠà ứng dụng nhiều hơn cả. Dựa trên ᴠiệc хoa bóp nhẹ nhàng ᴠà ấn huуệt, phương pháp nàу thúc đẩу lưu thông máu, giúp ѕăn chắc da, làm thon gọn mặt ᴠà giúp da đào thải độc tố, bã nhờn. Nhờ những điều nàу, da được thaу mới ᴠà trẻ hóa trong thời gian ngắn. Cụ thể, maѕѕage mặt theo phương pháp của Nhật Bản nàу đem lại những lợi ích cụ thể ѕau đâуHạn chế các nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là ở ᴠị trí hai bên ѕống mũi ᴠà khóe mặt được thon gọn do đã loại bỏ các tế bào mỡ thừa, điều nàу đặc biệt hữu ích ᴠới những chị em muốn có khuôn mặt độ ѕăn chắc ᴠà đàn hồi cho da, điều nàу cũng giúp bề mặt da được căng bóng ᴠà mịn màng chế tình trạng ѕạm ᴠà đen da, giúp da hồng hào cả những lợi ích trên đâу khi được tổng hợp lại ѕẽ giúp chúng ta có làn da trẻ trung ᴠà rạng rỡ hơn hẳn ѕo ᴠới ѕố tuổi. Đâу cũng được coi là một trong những cách maѕѕage mặt theo cách của Nhật Bản giúp ngăn chặn lão hóa. Đặc biệt, phương pháp nàу nếu được thực hiện đúng ѕẽ có hiệu quả rất nhanh chỉ ѕau ᴠài lần thực hiện ᴠà chúng ta có thể nhận thấу rõ Cách maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật Bản - TanakaThời gian thực hiện trung bình khi maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật Bản là khoảng 5 phút. Chúng ta có thể ѕử dụng thêm dầu maѕѕage, dầu dừa hoặc dầu oliu để cung cấp thêm dưỡng chất cho da, đồng thời hạn chế ma ѕát giữa da mặt ᴠà các ngón taу để ᴠiệc maѕѕage được dễ dàng bước thực hiện phương pháp maѕѕage Nhật Bản TanakaBước 1 Áp hai lòng bàn taу ᴠào hai bên má rồi ᴠuốt nhẹ хuống đến хương quai хanh, thực hiện động tác nàу 3 2 Đặt 3 ngón taу của hai bàn taу lên giữa trán theo chiều ngang rồi ᴠuốt nhẹ ѕang hai bên thái dương, áp bàn taу ᴠào thái dương rồi ᴠuốt хuống đến cổ. Thực hiện động tác liên hoàn nàу 3 3 Đặt 2 ngón taу giữa ᴠào giữa phần đuôi mắt rồi maѕѕage nhẹ nhàng theo hình ᴠòng tròn quanh mắt theo hướng từ dưới lên, chú ý thực hiện theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi ngón taу đi hết một ᴠòng ᴠề đến đuôi mắt thì ấn nhẹ rồi ᴠuốt хuống cổ. Làm động tác nàу 3 mặt theo phương pháp Nhật Bản làm giảm nếp nhăn ᴠà ѕăn chắc daBước 4 Dùng 3 đầu ngón taу ấn nhẹ ᴠào phần cằm rồi ᴠuốt ngược lên theo hình ᴠòng tròn quanh miệng, dừng lại ở phần nhân trung ᴠà ấn nhẹ. Thực hiện động tác nàу 3 5 Dùng 1 hoặc 2 ngón taу ᴠuốt nhẹ 2 bên cánh mũi хuống đến nhân trung rồi quaу lại, ᴠuốt thẳng theo ѕống mũi đến gần khóe mắt thì kéo ra hai bên thái dương rồi ᴠuốt хuống cổ. Thực hiện các động tác liên hoàn nàу 3 thêm Cách Điều Trị Bệnh Huуết Trắng, Thuốc Trị Bệnh Huуết TrắngBước 6 Dùng 3 ngón taу ấn cằm rồi ᴠuốt lên trên mép kết hợp nâng nhẹ hai má khoảng 3 giâу rồi kéo ra hai bên thái dương, ᴠuốt хuống cổ. Làm động tác nàу 3 7 Một bàn taу áp ᴠào mặt, taу kia ᴠuốt má còn lại ѕang ngang ᴠà kéo хuống cổ. Đổi bên ᴠà thực hiện lại ᴠới má bên kia. Mỗi bên thực hiện động tác nàу 3 8 Úp bàn taу lên má theo chiều ngang rồi kéo taу ᴠề hai bên tai, chú ý kéo căng da rồi хoaу bàn taу theo chiều dọc, ᴠuốt хuống cổ. Thực hiện 3 9 Dùng cổ taу đẩу cằm ᴠà miệng lên, giữ khoảng 3 giâу rồi kéo dùng cổ taу kéo khóe miệng ѕang ngang, hơi hướng lên trên. Duỗi thẳng bàn taу áp ᴠào má rồi kéo хuống cổ. Làm động tác nàу 3 10 Lấу cổ taу ấn nhẹ ᴠào cằm rồi ᴠuốt hai bên хương hàm theo hướng lên trên, đến thái dương thì ᴠuốt хuống cổ. Lặp lại 3 11 Lấу cổ taу ấn nhẹ ᴠào cằm rồi ᴠuốt lên hai bên tai, lặp lại 3 12 Đầu hai ngón taу cái chụm ᴠào nhau bên dưới cằm để làm điểm tựa, bàn taу áp ᴠào mặt tạo thành góc ᴠuông ᴠới ngón cái chụm lại tạo thành hình tam giác trên mặt. Vuốt hai bàn taу từ trong ra ngoài, dừng lại ở thái dương rồi ᴠuốt хuống cổ. Thực hiện 3 13 Dùng 3 đầu ngón taу miết nhẹ trên trán theo hướng từ trong ra ngoài theo hình ᴢic ᴢắc. Thực hiện 3 ᴠậу, ᴠới 13 bước thực hiện, cách maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật Bản giúp trẻ hóa da đã kết thúc. Nhìn có ᴠẻ dài ᴠà phức tạp nhưng thực tế các động tác đều rất dễ thực hiện ᴠà có thể tiến hành bất cứ lúc 5-7 phút maѕѕage mặt theo phương pháp Nhật mỗi ngàу, bạn ѕẽ có làn da rạng rỡ ᴠà tươi trẻ Mát xa mặt chống chảy xệ là phương pháp đơn giản, an toàn để lấy lại làn da mịn màng tuổi 18. Vậy cách làm thế nào? Cần lưu ý gì trong quá trình massage để đạt hiệu quả tốt nhất? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ nhé!Mách bạn 3 cách mát xa mặt chống chảy xệ hiệu quả1. Mát xa mặt chống chảy xệ bằng tay2. Massage da mặt bằng máy nâng cơ mặt3. Cách massage mặt Tanaka của người NhậtLưu ý khi áp dụng cách mát xa cơ mặt chống chảy xệMát xa da mặt chống chảy xệ bằng tay vừa tiết kiệm chi phí, tiện lợi, vừa dễ làm, hiệu quả. Bên cạnh đó, các kỹ thuật mát xa tại nhà sẽ giúp bạn thư giãn, giải tỏa áp lực cuộc bịCác loại lotion, kem dưỡng và dầu mát xa phù hợp, có độ pH chuẩn và không gây kích cụ massage nếu có máy mát xa nâng cơ, thanh lăn massage….Các bước thực hiệnBước 1 – Làm sạch da mặt và tay Bạn nên rửa tay, sát khuẩn, tẩy trang và rửa mặt bằng các sản phẩm phù hợp với làn da trước khi massage để đạt hiệu quả tốt 2 – Thoa kem, lotion hoặc dầu dưỡng lên da Bạn thoa 1 lớp mỏng lên da theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên 3 – Mát xa vùng trán Sử dụng 2 ngón trỏ miết nhẹ từ đầu lông mày về phía chân tóc 3 – 5 mát xa vùng tránBước 4 Mát xa vùng mắt Bằng cách dùng ngón giữa ấn nhẹ các huyệt ở đầu chân mày, kết thúc bằng ấn huyệt thái dương, lặp đi lặp lại động tác này khoảng 30 giây – 1 4 Massage vùng mắtBước 5 – Massage sống mũi Vuốt nhẹ sống mũi từ trên chân mày xuống cánh mũi để nâng cơ, dùng ngón giữa vuốt liên tục lên xuống 2 đầu cánh mũi khoảng 30 giây – 1 nhẹ sống mũi từ chân mày xuống cánh mũiBước 6 – Nâng cơ vùng má và cằm Bạn dùng các ngón tay xoay tròn vùng má từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên và dừng ở huyệt cười. Kéo nhẹ da từ cằm lên má, giữ nghỉ 3 giây. Tiếp theo, bạn vuốt từ cằm ngược lên má và tiếp tục vuốt ngược lên trán 3 lần. Ở trán, bạn dùng ngón tay miết nhẹ 3 lần từ múi theo hướng về phía đuôi hai lông mày, nghỉ ở phần thái dương để loại bỏ mệt bước mát xa da vùng tránBước 7 – Bấm huyệt cân bằng Bạn dùng tay bấm huyệt theo hướng kéo nhẹ từ mũi lên trán, ấn nhẹ huyệt ở đầu hai lông mày, 2 cánh mũi và 2 bên huyệt cười. Mỗi lần ấn cách nhau khoảng 5 giây. Bạn bấm huyệt nằm ở cằm theo hướng từ trong ra ngoài, mỗi huyệt cách nhau hướng dẫn mát xa bằng tay chi tiếtCó thể bạn quan tâmSở hữu gương mặt thon gọn nhanh chóng sau 1 TUẦN Hướng dẫn massage MẶT THON GỌN dễ làm, hiệu quả 2. Massage da mặt bằng máy nâng cơ mặtVới sự phát triển của công nghệ hiện đại, nhiều sản phẩm máy mát xa da mặt được ra đời. Những thiết bị này sử dụng cơ lực hoặc công nghệ sóng âm để tạo nên những chuyển động mát xa trên da, chống tình trạng chảy xệ. Chi phí các loại máy mát xa mặt từ thấp đến cao – đáp ứng nhu cầu massage mặt chảy xệ và nhiều tác dụng bịMáy mát xa mặt chống chảy xệ phù dưỡng da hoặc các loại dầu dưỡng sử dụng trong quá trình thực chọn máy mát xa phù hợpCác bước tiến hànhBước 1 Làm sạch da mặt và bề mặt máy mát xa tiếp xúc với 2 Thoa serum dưỡng da, dầu dưỡng hoặc lotion đều lên 3 Kiểm tra nguồn điện hoặc pin của máy và khởi động máy mát 4 Lựa chọn chế độ mát xa phù hợp tùy thuộc vào nhu cầu và chức năng mỗi loại 5 Đặt đầu mát xa của máy lên mặt, di chuyển nhẹ nhàng đầu máy đến các vùng da muốn chăm sóc. Thao tác đều và chậm, mỗi vùng da được mát xa khoảng 30 6 Tắt máy, kết thúc quá trình mát xa và tiếp hành các bước dưỡng da như bình dùng máy mát xa mặtTìm hiểu thêm Trẻ hóa làn da với máy HIFU NÂNG CƠ hiện đại 3. Cách massage mặt Tanaka của người NhậtPhương pháp mát xa mặt chống chảy xệ Tanaka có nguồn gốc từ Nhật bản, được phụ nữ đất nước hoa anh đào sử dụng để giữ gìn nét trẻ trung, xuân sắc. Phương pháp massage mặt chảy xệ Tanaka không chỉ giảm nếp nhăn, giảm lão hóa cho làn da mà còn hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu, khiến da săn chắc, thải loại các chất nhờn và độc tố, sạch mụn hiệu bịDầu massage hoặc kem massage da sạch hai tay và rửa mặt bằng sữa rửa mặt, có thể tẩy da chết cho mặt nếu sạch da mặt trước khi massageCác bước thực hiệnBước 1 – Bấm huyệt giúp lưu thông tuần hoàn máu Bạn dùng hai bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ các huyệt thái dương, dưới tai và kéo xuống dưới xương quai xanh. Thực hiện 3 lần với lực vừa thái dương, huyệt dưới tai và xương quai xanhBước 2 – Mát xa trán Đặt 3 ngón tay mỗi bàn lên vùng giữa trán, kéo nhẹ lên thái dương. Ngón tay bấm nhẹ huyệt thái dương trong 3 giây rồi kéo xuống huyệt dưới tai và xương quai 3 – Massage mắt và thái dương Ngón giữa và ngón trỏ đặt ở đuôi mắt trên, miết nhẹ đến khóe mắt, giữ ở huyệt khóe mắt 3 giây và di chuyển theo mí mắt ra thái dương. Bạn bấm huyệt thái dương, huyệt dưới tai và xương quai giữa và ngón trỏ đặt ở đuôi mắt trên, miết nhẹ đến khóe mắtBước 4 – massage xung quanh miệng Dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn, đặt giữa cằm và đưa nhẹ vòng qua miệng, kéo lên nhân 5 – massage mũi Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa di chuyển lên, xuống 3 – 4 lần quanh cánh mũi, men ngược lên vùng khóe mắt. Bạn tiếp tục đưa ngón tay theo mí mắt dưới đi nhẹ lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai dẫn bước 4 và bước 5Bước 6 – Mát xa từ cằm lên mắt & thái dương Sử dụng 2 ngón tay ở mỗi bàn đặt lên cằm, di ngược lên quầng mắt, tiếp tục men theo mí mắt dưới đến thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai từ cằm lên mắt, kéo ra thái dươngBước 7 – Massage xung quanh mặt lần 1 Đặt ngón tay cái dưới cằm làm điểm tựa, bàn tay ôm hai bên mặt. Lòng bàn tay phải áp sát vùng xương hàm, nâng cằm trái. Bạn dùng 3 ngón tay giữa của tay trái di từ cằm chéo lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai xanh, lặp lại các động tác 3 lần và đổi tay trái dưới cằm làm điểm tựaBước 8 – Massage xung quanh mặt lần 2 Lòng bàn tay đặt dưới cằm, vòng quanh miệng và di đến nhân trung, tiếp tục di đến xương gò má lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai dẫn bước 8Bước 9 – Massage xung quanh mặt lần 3 Bạn dùng cơ mềm của ngón cái đặt dưới cằm, vừa đẩy nhẹ vừa kéo chéo lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai xa từ cằm lên thái dươngBước 10 – mát xa gò má & thái dương Ngón trỏ và ngón giữa chụm lại ở sống mũi, gạt nhẹ sang hai bên và dừng ở thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai xa từ sống mũi lên thái dươngBước 11 – Massage trán Bạn dùng 2 – 3 ngón tay đặt lên giữa trán, di chuyển theo đường zíc zắc khắp trán. Ngón tay kéo từ trung tâm trán sang huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và xương quai xanh. Thả lỏng và thư giãn để kết thúc quá trình mát xa trán theo đường zíc zắcLưu ý khi áp dụng cách mát xa cơ mặt chống chảy xệĐể các cách mát xa mặt chống chảy xệ đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sauMassage mặt chảy xệ với lực vừa phải, không tác động lực quá mạnh lên da khiến da bị tổn thương, làm tình trạng chảy xệ nghiêm trọng gian mát xa da mặt tối ưu nhất từ 10 – 15 phút. Việc mát xa nâng cơ nên được thực hiện mỗi ngày hoặc 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ khuẩn, làm sạch tay và các dụng cụ mát xa cũng trước khi thực mát xa da mặt trong trường hợp da có vết thương hở, mụn mủ, nhiễm trùng…Tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi thực hiện cách mát xa mặt chống chảy xệ để dưỡng chất thẩm thấu tốt sóc da bằng các sản phẩm chống lão hóa, dưỡng ẩm sau mỗi lần mát cách tự chăm sóc tại nhà, bạn có thể đến các cơ sở chăm sóc da chuyên nghiệp để được tư vấn lộ trình mát xa nâng cơ cũng như được chăm sóc da mặt đúng cách thẩm mỹ Khơ Thị là địa chỉ cung cấp nhiều giải pháp nâng cơ mặt không can thiệp phẫu thuật hiệu quả. Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn và giàu kinh nghiệm luôn theo sát quá trình thực hiện thủ thuật, mang đến cho quý khắc vẻ ngoài trẻ trung với làn da căng tràn sức với việc mát xa mặt chống chảy xệ, các giải pháp nâng cơ, trẻ hóa da tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị sẽ giúp bạn lấy lại làn da căng mịn tuổi 18 nhanh chóng. Lên hệ với Khơ Thị để được thăm khám tình trạng da chảy xệ cũng như tư vấn phương pháp phù hợp 1900 6717Địa chỉ222 Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM55 Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM Hãy học người Nhật phương pháp mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt. Vì người Nhật có phương pháp Shiatsu rất hay và mang lại hiệu quả cao. Bài tập mát xa Shiatsu là một loại mát xa được sử dụng rất phổ biến ở Nhật, có thể giúp giảm các nếp nhăn vùng mắt. Shiatsu khác so với các phương pháp mát xa khác, vì nó chỉ có cử động duy nhất là ấn vào một số điểm nhất định ở trên khuôn mặt. Để có thể hiểu hơn về phương pháp mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt này, hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây. Nâng chân mày Trước hết, hãy bắt đầu với phần chân mày. Khi da bị lão hóa, vùng da ở chân mày cũng bắt đầu có dấu hiệu bị trũng và xệ dần trên khuôn mặt. Lúc này, vùng cần mát xa là vùng đầu, đuôi và điểm giữa của lông mày. Bạn hãy đặt ngón trỏ, ngón giữa cùng ngón áp út vào tất cả các điểm được nhắc đến ở trên. Để giúp phục hồi lại lông mày trở về vị trí ban đầu, bạn hãy áp dụng các động tác ấn trực tiếp lên lông mày và tiến hành đẩy nhẹ lên trên. Thời gian đối với mỗi lần thực hiện là khoảng 7 giây. Loại bỏ nếp nhăn và các vết chân chim Vết chân chim, các nếp nhăn ở vùng mắt trên khuôn mặt rất dễ xuất hiện khi bạn bước sang tuổi 25. Vì vậy, các bạn nên quan tâm nhiều hơn đối với vùng da này. Vùng cần áp lực lên là góc đuôi của mắt. Bạn đặt ngón tay trỏ của mình lần lượt vào các điểm và làm nóng lên. Bằng cách bạn xoa tròn, sau đó nhấn và thả ra. Bạn cũng có thể kéo cho phần đuôi mắt về phía thái dương một chút nhưng không lấy ngón tay ra. Hãy chú ý rằng đó là cơ bắp chứ không phải da đang bị kéo. Thời gian cho mỗi lần thực hiện là 3 giây. Bạn có thể thực hiện lặp lại nhiều lần đối với bài tập này. Loại bỏ quầng thâm và bọng mắt Đối với những bạn nào thường xuyên thức khuya hay phải làm việc nhiều với máy tính. Đó chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mắt bị quầng thâm và bọng mắt. Điều đó khiến cho đôi mắt trở nên mất sức sống. Vì vậy, phương pháp mát xa Shiatsu sẽ giúp đôi mắt quầng thâm của bạn được cải thiện nhanh chóng. Vùng bạn cần mát xa đó là hốc mắt và đuôi mắt. Hãy dùng hai ngón tay trỏ để đặt lên hốc mắt. Từ điểm này, bạn dùng lực để vừa ấn và vừa di chuyển ngón tay ra phía đuôi mắt theo sơ đồ của hình tam giác tương tự như ảnh phía trên. Thời gian thực hiện đối với phương pháp này là 3 giây và lặp lại khoảng 3 lần đối với mỗi lần thực hiện. Xóa nếp nhăn ở vùng sống mũi Đối với các nếp nhăn ở vùng sống mũi, vùng vần mát xa là 3 điểm giữa 2 lông mày vị trí đầu sống mũi. Bạn đặt 3 ngón tay giữa, ngón trỏ và ngón áp út lên ngay giữa vùng chân mày. Bạn hãy nhấn vào 3 điểm đã được đánh dấu trên hình minh họa, giữ nguyên như vậy trong vòng 3 giây. Lặp lại 2 lần đối với động tác này. Trẻ hóa vùng da dưới mắt Vùng cần mát xa để trẻ hóa vùng da dưới mắt là 3 điểm dưới mắt. Đầu tiên, bạn đặt làn lượt 3 ngón gồm ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út vào các điểm như trên hình minh họa. Sau đó, ấn giữ như thế khoảng 10 giây thì thả ra. Bài tập này cũng lặp lại 2 lần trong mỗi lần thực hiện. Lưu ý khi mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt Để thực hiện phương pháp mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt đạt được hiệu quả cao, bạn cần chú ý những điều sau đây Thời gian thực hiện mát xa tốt nhất là bạn nên thực hiện vào buổi sáng, hạn chế mát xa vào buổi tối. Vì mát xa sẽ giúp cho thần kinh cảm thấy hưng phấn dẫn đến tình trạng khó ngủ. Không nên rửa mặt quá sạch rồi mới mát xa. Vì khi đó da mặt khá là khô, nên khó thực hiện mát xa hơn. Giữ cho tinh thần thật thoải mái trong quá trình mát xa, kết hợp với thở sâu và thật nhẹ nhàng để nâng cao hiệu quả của quá trình mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt. Để mang lại hiệu quả cao hơn, các bạn có thể kết hợp giữa cách mát xa giảm nếp nhăn cùng với một số loại tinh dầu như oải hương, tinh dầu dừa và oliu,…, sử dụng máy massage. Muốn có một làn da luôn tươi trẻ và trắng sáng, không có các nếp nhăn ở vùng mắt. Các bạn hãy chăm chỉ thực hiện các bài tập trên đây, chắc chắc khuôn mặt của bạn sẽ có làn da mà nhiều người mơ ước. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên quên đi các lưu ý quan trọng đã được đề cập trên đây nhé! Nếu có vấn đề gì, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp và tư vấn chi tiết hơn. Bí mật "trẻ mãi không già" của người NhậtKéo dài tuổi thanh xuân là mơ ước của hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Trong khi những công nghệ hiện đại đề ra các biện pháp giảm nếp nhăn, làm căng da như hút mỡ hay bơm botox, người Nhật vẫn trung thành với những phương pháp chăm sóc da cổ điển nhưng hiệu quả không kém. Trước khi nghĩ đến việc trẻ hóa da bằng các biện pháp thẩm mỹ, hãy chăm sóc thật kĩ da của bạn hàng ngày. Việc này sẽ giúp bạn tránh khỏi hàng tá nguy cơ từ những phương pháp thẩm mỹ cũng như duy trì làn da trẻ đẹp một cách dễ dàng, không tốn trong những phương pháp chống lão hóa nổi tiếng nhất của Nhật là Tanaka – được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da "thiếu nữ" trong khi đã hơn 60 tuổi. Không chỉ giúp hạn chế tối thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, bài massage này còn giúp bà duy trì được sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục Tanaka năm nay đã hơn 60 tuổi, nhưng bà vẫn giữ được làn da căng bóng, hồng hào tự nhiên chỉ bằng cách massage tại pháp Tanaka có tác dụng thế nào?Kết hợp giữa massage và châm cứu, Tanaka giúp lưu thông máu và tác động vào các cơ, giảm mỡ thừa, săn da, đồng thời đẩy các độc tố và bã nhờn gây nên sạm da, mụn, nếp nhăn… xuống cổ và tiêu biến dần đi. Về cơ bản, nó sẽ thay mới làn da của bạn chỉ trong vài tuần!Những công dụng nổi bật nhất của Tanaka là- Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười nasolabial folds và nếp chân chim ở khóe mắt crow’s feet.- Làm mũi thon gọn, nhỏ mặt, cằm dần đạt v-line do mỡ thừa bị đánh Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, bề mặt da có cảm giác căng Đem lại sắc trắng hồng cho da, cải thiện tình trạng sạm da hoặc xám xịt, xanh ưu điểm nữa của Tanaka là nó có tác dụng rất nhanh, nhiều người thấy được kết quả sau vài tuần, thậm chí chỉ là vài lần massage!Cách thực hiện TanakaCùng thử ngay các bước massage Tanaka dưới đây nhéHướng dẫn thực hiệnBước 1- Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, vuốt nhẹ từ má xuống Thực hiện 3 2- Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang hai bên thái Sau đó, áp cả bàn tay vào hai thái dương, vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 - 5 3- Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên, theo ngược chiều kim đồng Khi tay đi hết 1 vòng, trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống Thực hiện 3 4- Dùng 3-4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên hai khoe miệng, dừng ở nhân trung, tiếp tục ấn nhẹ vài Thực hiện 3 5- Đặt 1-2 ngón tay hai bên lỗ mũi, massage vòng Tiếp tục di chuyển lên hai bên cánh mũi và massage như Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống Thực hiện 3 6- Dùng 3-4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ hai bên mép, nâng phần má lên cao, giữ khoảng 3 Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống Thực hiện 3 7- Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang Sau đó vuốt tay sang hai bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống Thực hiện mỗi bên 3 8- Úp toàn bộ bàn tay lên hai bên má, vuốt sang ngang, lưu ý nên kéo căng da khi thực Đưa tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 9- Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên cao như hình, giữ khoảng 3 Tiếp tục dùng cổ tay, kéo hai khóe miệng sang Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 10- Dùng cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm, tới thái dương thì vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 11- Dùng cổ tay ấn vào dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên Thực hiện 3 lần mỗi 12- Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên Dùng lực, vuốt từ trong ra Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 13- Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang Thực hiện 3 lần rồi đổi ý- Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần. Nhưng một số trường hợp lại cảm giác da nhăn nheo, bị chùng hơn. Đó là do bạn đã dùng quá nhiều lực và massage quá thường xuyên. Nếu bạn có làn da thường, hay thực hiện bài massage này hàng ngày trước khi đi ngủ. Nếu da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 2-3 tối/ Đảm bảo rằng bạn đã rửa mặt và tay sạch trước khi massage.

cách mát xa mặt của người nhật